为什么我们越努力越焦虑?

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  我们想掌控时间。每天都被时间推着走,每天都有忙不完的事情,为此我们努力地学习时间管理,最后还是被逼到焦头烂额。

  我们想过上更好的生活。为此设下一个又一个目标,拼了命地去实现,却还是被现实撞得头破血流。

  我们想拥有优质的人脉资源。想方设法地想和别人交朋友,到头来,在别人那里我们连“资源”都算不上。

  我们想懂得更多,想获得飞速成长。挤时间、废寝忘食地不断学习,最后发现好像什么都没有得到。

  我们想让优秀成为习惯。听讲座,学经验,听说“21天可以养成一个习惯”,然而无数个21天过去,我们依旧平庸。

  哈佛大学最近研究表明,使我们不断产生焦虑情绪,最终把我们变成“废物”的根源大致有几个:犹豫不决;拖延症;半途而废;自我设限;过分在意他人看法;找借口;不愿意学习;逃避。

  2、无法实现目标?不要过多关注为何不能实现,而忽略如何实现。寻找机会解决问题。

  有一位杰出的青年培训师曾说:“成长不能一味走直线,而要走阻力最小的线。”

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